健康維持のため、大好きなゴルフを楽しむために下半身のトレーニングとコンディションを徹底されている【F様】鍛える事もストレッチする事も必要不可欠。そう体でも理解されていて、日があいてしまうと気持ち悪く感じられるそうです！自分一人では絶対しないから、パーソナルを受けて下さっています😊自分一人でジムに通ったり、ご自宅でできる方は是非ストレッチだけでも取り組む事をおすすめします！ただし間違ったやり方でス...

今だけ、60分トレーニングを2回無料で受けれる！

苦手な事でも新しい目的目標をもってトライされる【H様】ラックからはみ出てしまう😳補助の勉強になります！サプライズできるように頑張りましょ🔥【H様】はトレーニング始まると、とてもイキイキしていますが、スタートするまでの腰がとても重たい方です（笑）これは皆さんに共通するのでは？そんな【H様】は自分の性格をちゃんと理解されていて、無理矢理にでもトレーニングができるようにパーソナルに通って...

【M様】の彼氏さんもトレーニングに来て下さいました！興味を持って頂けてとても嬉しいです！ペアトレーニングで一緒に仲良くトレーニングしていきました✨2人とも何しても笑顔で楽しそうでしたね、彼氏さんは初めてのトレーニングは"背中"をチョイスされまして、体幹トレーニングから、胸椎の伸展動作を入れ背中トレに！難しい部位ではありました、丁寧に意識され上手でした💪🏽

怪我をしないカラダ作りを目的にトレーニングを体験して頂きました！スポーツマンでトレーニング経験も3年ほどある【Y様】そして何よりオシャレでイケメン！！羨ましい…

トレーニング初挑戦の【A様】コロナの中、余計に運動不足になり興味を持ち始めたそうですが、はじめは「自分なんかがトレーニングできるのか」など、近寄り難い印象と伺いました！そんな【A様】も今はこうやってトレーニングをされています！きっかけは友達とのペアトレーニングでした♪友達とお二人で遊び感覚で体験して下さり、現在はお一人で自分磨きされています！今後とも全力でサポートします！！楽しいと思って頂けるフィ...

トレーニングをする事に年齢は関係ない！それぞれに目的があるかぎり、いつからでもスタートできる！第一線で輝き続けられている【H様】トレーニング以外にも様々の事で、自分自身を磨き上げられてて美しくカッコいいです♪「50歳でもできる！出来ない言い訳はしない！」　↑了承得てます^ ^同世代にパワーを与えられています！！負けてられないですね！これからも宜しくお願い致します！トレーニング内容ストレッチ(準備運...

トレーニング初挑戦の【Y様】初めはリモートでのオンライントレーニングから受けて頂いてましたが、現在は時間が合わない時にリモートを活用し効率良くボディメイクされています♪楽しんでトレーニングされていて、パワー頂いています！！トレーニング内容ストレッチ(準備運動)プランク(体幹トレーニング)股関節のインナートレーニング内ももトレーニングスクワットブルガリアンスクワット代謝の上がる下半身に有酸素運動を加...

モテるボディを目指す彼氏さん【K様】と脚をメインに引き締め美ボディを目指す彼女さん【N様】ペアで同時にトレーニングを受けいて、いつも仲良く楽しんでトレーニングしています♪2人ともハマり出して、自ら色んなトレーニングをされています（笑）怪我だけは避けて下さいね！彼氏さんは脂肪を取り除き、ぽっこりお腹をスッキリさせるプランで取り組んで頂いています！陸上をされていたのもあり、体の使い方が上手でしたのでス...

E-girlsの藤井夏恋さんのスタイルを目指す「Y様」のトレーニング記録メインとなるトレーニング部位は、体幹部・お尻・ハムストリングス・内ももの4箇所を主に行っています！この日の流れはストレッチ(軽く準備運動)プランク(体幹トレーニング)ヒップアップトレーニング内ももトレーニングヒップアップ+美脚トレーニングで終えました！お疲れ様でした！女性に多い傾向として内股でいる事が、お尻の垂れや太ももの張り...